po prostu

Spróbuj zrobić ciężkie przysiady, a potem przejdź do wiosłowań i ciężkiego martwego ciągu... To po prostu nie jest po drodze - przynajmniej dla mnie. Ja po plecach nie robię też brzucha, bo mimo wszystko prostowniki działają, a po plecach jest to zbyt duże obciążenie. No ale dla każdego coś dobrego !

[...] a nie jakieś podejrzane środki, więc o co kaman? To, że np clom stosuje się w celach poza lekarskich nie znaczy przecież, że nimi nie są;-) Dzięki za odpowiedź. Tak tylko po prostu chciałem się dowiedziec czy ten Clom mnie w jakiś sposób nie zablokuje i czy nie będzie gorzej niż teraz, czy nie spadnie mój naturalny teść poprzez kurację 20 dniowa [...]

[...] byc cierpliwy. Brzuch ( dol brzucha) schodzi bardzo opornie i na koncu dopiero schodzi ten fat. Cierpliwosc i konsekwencja. No tak, to rozumiem co napisałeś, ale skoro waga i obwód pasa stanęły w miejscu to co robić dalej? Czy po prostu ćwiczyć dalej tak samo, jeść tak samo i jak optycznie przestanę widzieć różnicę to dopiero dalej coś zmieniać?

Czy ja twierdze ze on by masakrowal zawodnikow mma. Mysle ze przy swojej wadze 56 -62 kg po prostu nie mialby najmniejszych szans. Ale gosci ktorzy twierdza, ze to patalach, niewiele potrafil i ze to ******lona sciema poprostu nie moge czytac ;p. Bruce wyprzedzal swoje czasy, wprowiadzil wiele innowacyjnych metod treningu, spowodowal, ze sztuki [...]

Jak bardzo wyprany trzeba mieć mózg żeby pisać takie bzdury? "Wielkość Lee"... no fanatyk po prostu

Snoop14 Widze, ze masz duza wiedze. Moja prosba- nie odswiezaj tak starych tematow. Jezeli masz cos ciekawego do napisania, po prostu zaloz nowy temat.

[...] heca", zaglądam i co widzę? - niezłą hecę. Rozbawiła mnie wypowiedź Oyamy ( jeśli naprawde cos takiego powiedział), o realności walk w filmach Bruce'a. Niedawno obejrzałem "Drogę Smoka" i d****zm tego co tam było wyprawiane w zakresie mordobicia po prostu mnie poraził. W "wejści smoka" zreszta było równie tragicznie.

[...] juz normalne posilki tylko nieco poznieji jeden obiad w domu i bedzie ok. Dzieki za pomoc i naprawde ja to robie dla siebie bo chce normalnie i zdrowo wygladac, ale po prostu nie warto teraz sobie dac z tym spokoj,jestem moze wychudzony ale mam szanse odbudowac cialo na nowo, i sprawic zeby bylo lepsze niz przedtem, a ty sie irytujesz. Nie [...]

śrubokrętem ze szpikulcem można też łatwo otworzyć. wystarczy wepchać pod zatyczke i po prostu odwadzić tę nakładke/zakrętke czy jak się to tam nazywa. u mnie były negatywne opinie o tej metce.

[...] inni klatka+tric, a jeszcze inni klatka+bic, automatycznie zmieniając potem kolejny trening na np. plecy+tric/plecy+bic. Co byłoby dla mnie najodpowiedniejsze? Po prostu chciałbym się dowiedzieć tego od doświadczonych osób, a nie od tych samozwańczych "mistrzów" spotykanych na siłowni. Poza tym, BF w tym momencie wygląda trochę na [...]

[...] wahania libido na trenie zaczalem odczuwac dopiero gdzies w 4-5 tyg. W przypadku testa enana dlugo to nie trwalo, bo wlasnie sie zdazyl rozkrecic, a w przypadku propa po prostu zwiekszylem dawke i wszystko wrocilo do normy. Jesli ktos jest jednak podatny na trenowe bloki, a zalezy mu na wysrubowanym libido, to oczywiscie chuchajac na zimne [...]

[...] (a czytuje "prase fachowa" regularnie), nie chce mi sie chodzic na masarnie i najchetniej to bym spal i jadl czuje sie maly, zuzyty i niepotrzebny po prostu za slaba psychika do tego sportu, trzeba bylo zostac przy bierkach. ale tak - rev - mozna dobra mase budowac na trenie bez zbednego zalania. niemalze czuc, jak zarcie [...]

Panowie, po trenie tez was lapala goraczka? Jutro minie tydzien odkad kluje i jakos dziwnie zaczalem sie czuc od wczoraj. Albo mi skoczylo cisnienie(dzisiaj sprawdze, ostatnio jak patrzylem bylo 148/92) albo po prostu mam lekka goraczke, bo mam caly czerwony pysk, boli mnie glowa, skora na plecach wrazliwa na dotyk.

[...] - depresja posterydowa z reguly trzyma kilkanascie dni wlasnie - jak katar . Ale nie chcialbym sie nigdy takiego kataru nabawic... Dodam, ze to wcale nie zdaza sie zadko! Po prostu malo kto sie do tego przyznaje a swiadkowie boja sie rozpowiadac o takich przypadkach, zeby nie narazic sie delikwentowi. Widzialem nieraz depreche po saa. Nic [...]

Daroo: widze, że nie zrozumiałeś o co mi chodziło. Nie jaram się, że wycisnął (a raczej nie wycisnął z tego co mówił BYK...) 200kg w tej koszulce. Po prostu i tak ma ładny wynik ponad 300%... (bez koszulki). W sumie nie wiem po co robią zawody z koszulkami... bez sensu. Ale to już nie moja "brożka...". Pozdrawiam. "Człowiek - [...]

[...] nie można patrzeć na mięśnie, nie można sie łudzić że brzuch spadnie a mięśnie pozostaną, wszystko leci w dół i koniec. Jest jedna podstawowa dieta MZ czyli mniej jeść Po prostu jak nie jesteś głodny nie jesz, jak jesteś głodny nie jesz, jak jesteś bardzo głodny to wtedy można coś zjeść (ale w małych ilościach najlepiej samo białko) Wszyscy [...]

Nie chce cie martwić ale masz na prawde duży problem.. pierwszy cykl na dece (jeden z najbardziej blokujących SAA) i to w takich dawkach to po prostu bezmyślność inaczej sie tego nie da nazwać.. podobnie do decadeuco, znam gościa, który zrobił podobny błąd.. teraz tego żałuje.. na cyklu zrobił 10kg.. gość po kuracji standardowo zarzucił clomid.. [...]

Po prostu walcze w mieszanych góra ręce np boks lub thay i parter np. BJJ judo itp. Zaczaiłeś.

[...] kurczaka itp: możesz jeść np. przed i po treningu 150g kurczaka z ryżem, na kolację ten nieszczęsny twaróg, śniadanie zostaw te 2 jajka, mleko płatki, a pozostałe posiłki po prostu kanapki z dobrym mięsem (kg indyka kosztuje 20zł, upieczesz go i masz na tydzień, prawie 2 mięcha do kanapek). I dużo warzyw wszędzie. Zmieniony przez - DreamEvil w [...]

Niestety nikt nie jest w stanie jednoznacznie stwierdzić Tobie, czy suplement diety po zakończeniu daty przydatności do spożycia, będzie do tego zdatny. Po prostu nie mamy prawa tego wiedzieć. Różnego rodzaju reakcje mogły zajść w produkcie po tak długim okresie. Np. pamiętam kiedyś, jak mailem popularnego Mesomorph to po zakończeniu daty [...]